{"id":3850,"date":"2024-06-11T11:51:45","date_gmt":"2024-06-11T09:51:45","guid":{"rendered":"https:\/\/ima-studio.de\/?p=3850"},"modified":"2024-06-14T12:56:07","modified_gmt":"2024-06-14T10:56:07","slug":"sommer-special-erfolgsgeschichten-aus-unseren-kursen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ima-studio.de\/en\/sommer-special-erfolgsgeschichten-aus-unseren-kursen\/","title":{"rendered":"Summer Special &amp; Stories of Success from our Classes"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3850\" class=\"elementor elementor-3850\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-element elementor-element-176dec88 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"176dec88\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6af60820 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"6af60820\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6d5b2823 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6d5b2823\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Trainiere 2 Monate lang zum Sommer Special Preis<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f595e60 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3f595e60\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tWir lieben den Sommer! Die Tage sind heller und das Wetter endlich warm. Wusstest Du, dass warme Temperaturen einen positiven Effekt auf Deine Flexibilit\u00e4t haben? Der K\u00f6rper ist entspannter und das Warmup dauert nur halb so lang &#8211; d.h. mehr Zeit am Requisit. Nutze diese sch\u00f6ne Jahreszeit und trainiere zwei Monate lang mit einer Premium Membership so g\u00fcnstig wie nie! Erfahre au\u00dferdem aus spannenden Erfolgsstorys von unseren Kursen, worauf es beim Training wirklich ankommt, um gute Fortschritte zu machen. \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d082080 elementor-toc--minimized-on-tablet elementor-widget elementor-widget-table-of-contents\" data-id=\"1d082080\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;headings_by_tags&quot;:[&quot;h3&quot;],&quot;exclude_headings_by_selector&quot;:&quot;aside&quot;,&quot;marker_view&quot;:&quot;bullets&quot;,&quot;icon&quot;:{&quot;value&quot;:&quot;fas fa-circle&quot;,&quot;library&quot;:&quot;fa-solid&quot;,&quot;rendered_tag&quot;:&quot;&lt;svg class=\\&quot;e-font-icon-svg e-fas-circle\\&quot; viewBox=\\&quot;0 0 512 512\\&quot; xmlns=\\&quot;http:\\\/\\\/www.w3.org\\\/2000\\\/svg\\&quot;&gt;&lt;path d=\\&quot;M256 8C119 8 8 119 8 256s111 248 248 248 248-111 248-248S393 8 256 8z\\&quot;&gt;&lt;\\\/path&gt;&lt;\\\/svg&gt;&quot;},&quot;no_headings_message&quot;:&quot;No headings were found on this page.&quot;,&quot;minimize_box&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;minimized_on&quot;:&quot;tablet&quot;,&quot;hierarchical_view&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;min_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;min_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;min_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"table-of-contents.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__header\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-toc__header-title\">\n\t\t\t\tKeine Zeit zum lesen? Hier geht's direkt zu unseren Themen:\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--expand\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-toc__1d082080\" aria-expanded=\"true\" aria-label=\"Open table of contents\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--collapse\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-toc__1d082080\" aria-expanded=\"true\" aria-label=\"Close table of contents\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-up\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"elementor-toc__1d082080\" class=\"elementor-toc__body\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-toc__spinner-container\">\n\t\t\t\t<svg class=\"elementor-toc__spinner eicon-animation-spin e-font-icon-svg e-eicon-loading\" aria-hidden=\"true\" viewBox=\"0 0 1000 1000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M500 975V858C696 858 858 696 858 500S696 142 500 142 142 304 142 500H25C25 237 238 25 500 25S975 237 975 500 763 975 500 975Z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7608585e e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"7608585e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f012dc elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8f012dc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Nur f\u00fcr kurze Zeit: Spare bis zu 35 \u20ac pro Monat auf unsere Premium Memberships!<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f1a1f2a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3f1a1f2a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: left;\"><strong>Trainiere f\u00fcr 2 Monate Dein liebstes Hobby so g\u00fcnstig wie nie:<\/strong><br>Schlie\u00dfe jetzt eine Premium Membership ab, genie\u00dfe tolle Vorteile und spare bis zu 35 \u20ac pro Monat.<\/p>\n<p>Bei Abschluss einer Premium Membership zwischen dem 14. Juni und 31. Juli zahlst Du f\u00fcr<\/p>\n<p><strong>PREMIUM S (einen Kurs pro Woche deiner Wahl) nur 80\u20ac statt 85\u20ac<\/strong><\/p>\n<p><strong>PREMIUM M (2 Kurse pro Woche deiner Wahl) nur 140\u20ac statt 155\u20ac<\/strong><\/p>\n<p><strong>PREMIUM L&nbsp;<span style=\"text-align: var(--text-align); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform );\">(3 Kurse pro Woche deiner Wahl)<\/span><span style=\"text-align: var(--text-align); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform );\">&nbsp;nur 190\u20ac statt 225\u20ac<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Die Vertr\u00e4ge k\u00f6nnen bequem online abgeschlossen werden und sind nach 3 Monaten Mindestvertragslaufzeit monatlich online k\u00fcndbar. Der Summer Special Preis gilt nach Vertragsabschluss f\u00fcr 2 Monate, ab dem dritten Monat gilt der regul\u00e4re Preis. Dieses Angebot gilt f\u00fcr bis zum 31. Juli abgeschlossene Premium Vertr\u00e4ge.<\/p>\n<p><strong>Alle Credits k\u00f6nnen gesammelt und bis zum Ende der Vertragslaufzeit genutzt werden. Solltest Du also mal nicht kommen k\u00f6nnen, kannst Du Dein Training im Anschluss einfach nachholen, oder f\u00fcr unsere Online Kurse nutzen.<\/strong><\/p>\n<p>Zus\u00e4tzlich bekommst Du als Vertragsmitglied 10% Rabat auf Privatstunden, gelegentlich verg\u00fcnstigte Workshops und Zugang zum Membership-Bereich in unserem IMA Community Space bei Discord. Dort kannst Du Dich mit TrainerInnen und anderen Trainerenden austauschen und erh\u00e4ltst hilfreiche Infos &amp; Tipps f\u00fcr Dein Training.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f4a6b75 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"f4a6b75\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.eversports.de\/widget\/w\/ZS_Hjn?list=shop\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Zu den Memberships<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-72e4895 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"72e4895\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Regelm\u00e4\u00dfiges Training zahlt sich aus! Wir freuen uns auf Dich!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5fc4cea8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5fc4cea8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Erfolgsgeschichten aus unseren Kursen:<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6bfd5fb4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6bfd5fb4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Was bedeutet Fortschritt beim Training?<\/p><p>Wir sind immer wieder beeindruckt von den enormen Fortschritten, die unsere Sch\u00fclerInnen beim Training machen. Auch mit nur einem Training pro Woche sind nach kurzer Zeit schon gro\u00dfe Ver\u00e4nderungen sichtbar. Neben einer eindeutigen Verbesserung der Flexibilit\u00e4t und Kraft, gibt es aber vor allem auch kleine und dennoch wichtige Fortschritte, die dabei oft \u00fcbersehen werden.<\/p><p>Dazu z\u00e4hlen unter anderem:<\/p><p style=\"margin: 0in; font-family: Wingdings; font-size: 11.0pt;\">\u00fc <span style=\"background-color: transparent; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); text-align: var(--text-align); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform ); font-family: Montserrat, sans-serif; font-size: 16px;\">eine verbesserte Technik und die damit einhergehende Vermeidung von Schmerzen und Verletzungen,<\/span><\/p><p style=\"margin: 0in; font-family: Wingdings; font-size: 11.0pt;\">\u00fc <span style=\"text-align: var(--text-align); font-family: Montserrat, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform );\">eine bessere Haltung und<\/span><\/p><p style=\"margin: 0in; font-family: Wingdings; font-size: 11.0pt;\">\u00fc <span style=\"text-align: var(--text-align); font-family: Montserrat, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform );\">die \u00dcberwindung von \u00c4ngsten und destruktiven Trainingsmustern!<\/span><\/p><p style=\"margin: 0in; font-family: Wingdings; font-size: 11.0pt;\"><span style=\"text-align: var(--text-align); font-family: Montserrat, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); text-transform: var( --e-global-typography-text-text-transform );\">\u00a0<\/span><\/p><p>Manchmal ist es schwer, diese kleinen aber sehr wichtigen Entwicklungen wahrzunehmen. An diesem Punkt setzt oft Frust ein und die Trainingsmotivation geht verloren\u2026 Wenn Du schon einmal an diesem Punkt warst oder vielleicht sogar gerade damit zu k\u00e4mpfen hast, sind diese Beispiele an Erfolgserlebnissen aus unseren Kursen sicher hilfreich! In der einen oder anderen Geschichte wirst Du Dich auch vielleicht selbst wieder erkennen\u2026<\/p><p><strong>Gest\u00e4rkte Haltemuskulatur bei \u00dcberbeweglichkeit<\/strong><\/p><p>C. kam zu uns mit einer gro\u00dfen Beweglichkeit, aber kaum Kraft, um diese auch effektiv und verletzungsfrei zu nutzen. Wir haben ihr im Kurs an ihre Bed\u00fcrfnisse angepasste Kraft\u00fcbungen gegeben, die ihr halfen, dieses Ungleichgewicht auszubalancieren. Inzwischen kann sie ihre Flexibilit\u00e4t auch in der Endrange of Motion gut nutzen und dort anspruchsvolle Tricks mit ihrer erworbenen Muskulatur sicher ausf\u00fchren.<\/p><p><strong>Ausgeglichene muskul\u00e4re Dysbalancen<\/strong><\/p><p>V. hat einen anspruchsvollen B\u00fcrojob und sitz viel und einseitig. Dadurch waren auch ihre Beweglichkeit und Kraft sehr einseitig. Durch die unausgeglichene Dauerbelastung hat sich eine muskul\u00e4re Dysbalance gebildet. Nach nur 8 Wochen Training ist sie nun ann\u00e4hrend ausgeglichen und die Schmerzen durch falsche Haltung sind verschwunden.<\/p><p><strong>\u00dcberwundene Angst vor dem Unbekannten<\/strong><\/p><p>Sich \u00c4ngsten zu stellen f\u00e4llt schwer, ist aber eine H\u00fcrde, die wohl jeder irgendwann einmal fr\u00fcher oder sp\u00e4ter in seiner Trainingslaufbahn \u00fcberwinden muss. Viele unserer Kunden nutzen daf\u00fcr die falschen Hilfsmittel und kommen nicht weiter. Ein klassisches Beispiel: die Wand beim Handstand-Training:<\/p><p>N. hat durch Hilfestellung der Trainerin und mit kreativen Vor\u00fcbungen innerhalb weniger Wochen geschafft gro\u00dfes Selbstbewusstsein zu finden und macht inzwischen sogar Partnertricks &#8211; keine Wand mehr! Weiteres zum Thema Handstand- und Balance-Training findest du in unserem <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C6WAW6JMi4S\/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;igsh=MzRlODBiNWFlZA==\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram Beitrag hier<\/a>.<\/p><p>Auch S., die schon einen soliden Background in Luftakrobatik-Training, sowie eine gute Muskulatur und Beweglichkeit hat, k\u00e4mpfte mit Ihrer Angst vor unbekannten Tricks. Mit gezielter Anleitung im Online Training konnte sie diese Angst \u00fcberwinden und ist nun auch allein in der Lage, schwierige Figuren auszuf\u00fchren.<\/p><p><strong>Flexibel trotz Luftakrobatik<\/strong><\/p><p>Wer Luftakrobatik macht, baut ordentlich Kraft in Armen, Core und H\u00fcftbeuger auf! Ohne ausgleichendes Training und ausreichend Stretching verk\u00fcrzen allerdings nicht selten H\u00fcftbeuger und die vordere Schultermuskulatur, worunter die Beweglichkeit in diesen Bereichen leidet. L. und S. kennen diese Problematik sehr gut! Sie trainieren regelm\u00e4\u00dfig Luftakrobatik und konnten durch unseren Stretching Intensive Back Kurs Online bzw. vor Ort ihre Beweglichkeit zur\u00fcckgewinnen. Das hilft ihnen nun auch in der Luft und erm\u00f6glicht viele sch\u00f6ne Tricks und Figuren.<\/p><p>Doch auch f\u00fcr die Gesundheit der Gelenke ist ein ausgleichendes Training bei Luftakrobatik wichtig! Mehr zu diesem Thema findest du in unserem Beitrag <a href=\"https:\/\/ima-studio.de\/flexibilitaet-luftakrobatik\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Flexibilit\u00e4t trotz Luftakrobatik.<\/a><\/p><p><strong>Gro\u00dfe Fortschritte auch mit wenig Zeit<\/strong><\/p><p>A. hat im letzten Jahr ein Baby bekommen und au\u00dferdem einen Vollzeitjob, daher schafft sie es nicht zu regul\u00e4ren Kursen vor Ort. Mit unserem Online Angebot ist aber auch f\u00fcr sie ein effektives Training m\u00f6glich und ihre Kraft und Beweglichkeit liegt nun mit nur einer Einheit pro Woche bereits \u00fcber der vor ihrer Babypause!<\/p><p><strong>Stetige Weiterbildung<\/strong><\/p><p>M., die eine Teacher Ausbildung f\u00fcr Stretching bei uns absolviert hat und nun selbst unterrichtet, nimmt weiterhin online an unseren Kursen teil und kann so ihr eigenes Training fortf\u00fchren, weiter optimieren und Erfahrung f\u00fcr ihren Unterricht sammeln. Die stetige Aneignung von neuem Wissen hilft ihr, gute Trainingserfolge bei ihr selbst und ihren Sch\u00fclerInnen zu erzielen.<\/p><p>Du siehst also, auch Online Training kann unter guter Anleitung sehr effizient sein und sogar besonders dabei helfen, zu lernen, sich alleine an Herausforderungen zu trauen. Wir arbeiten auch dort in kleinen Gruppen mit individuellem Feedback f\u00fcr Dich!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4bb3f50 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"4bb3f50\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/ima-studio.de\/kursplan\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Zu unseren Kursen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-41f5c2a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"41f5c2a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sommer Kursplan Juli &amp; August und neue Trainer:innen<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-27e56a03 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"27e56a03\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Unser Kursplan bleibt weitestgehend bestehen, nur bei den Online Stretching Kursen gab es einen Tausch: <span class=\"ui-provider a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z ab ac ae af ag ah ai aj ak\" dir=\"ltr\">Online Stretching Side Splits findet zuk\u00fcnftig am Donnerstag statt. So hast Du nun gleich 2 mal pro Woche die M\u00f6glichkeit Deine R\u00fcckenflexibilit\u00e4t zu verbessern: dienstags mit Online Stretching Intensive Back und donnerstags mit Kontorsion Beginner.<\/span><\/p><p>Zum Schluss haben wir noch eine besonders sch\u00f6ne Nachricht: wir freuen uns, ab sofort zwei weitere TrainerInnen in unserem Team begr\u00fc\u00dfen zu d\u00fcrfen!\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1ec65a86 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"1ec65a86\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7835fdd e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"7835fdd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1456bd9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1456bd9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Anton <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d2e6f9 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1d2e6f9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/ima-studio.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Anton-Handstand.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-3852\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/ima-studio.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Anton-Handstand.jpg 600w, https:\/\/ima-studio.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Anton-Handstand-300x300.jpg 300w, https:\/\/ima-studio.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Anton-Handstand-100x100.jpg 100w, https:\/\/ima-studio.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Anton-Handstand-150x150.jpg 150w, https:\/\/ima-studio.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Anton-Handstand-12x12.jpg 12w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ee6ffc7 elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ee6ffc7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Anton B. ist professioneller Zirkus-Artist und zu seinen Stationen geh\u00f6rten unter anderem Circus Flic Flac, Cirque du Soleil und eine Silber Medaille beim Cirque De Demain. Er wird ab 19. Juni den Akrobatik Kurs \u00fcbernehmen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-21828d95 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"21828d95\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8cde5ae elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8cde5ae\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Janett<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f54cd82 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"f54cd82\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/ima-studio.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Janett-Hoop.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-3864\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/ima-studio.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Janett-Hoop.jpg 600w, https:\/\/ima-studio.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Janett-Hoop-300x300.jpg 300w, https:\/\/ima-studio.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Janett-Hoop-100x100.jpg 100w, https:\/\/ima-studio.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Janett-Hoop-150x150.jpg 150w, https:\/\/ima-studio.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Janett-Hoop-12x12.jpg 12w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-471ae03 elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"471ae03\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Janett W. kennen schon einige als Vertretung von Olena f\u00fcr unsere Hoop Kurse. Wir freuen uns, dass sie nun auch zum festen Team geh\u00f6rt und den Aerial Hoop Beginner Kurs am Dienstag ab Juli \u00fcbernehmen wird!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fdcf83f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fdcf83f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Herzlich willkommen in unserem Team!\u2764\ufe0f<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12d918b0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"12d918b0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"258\" src=\"https:\/\/ima-studio.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Sommerplan-2024-1-768x258.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-3860\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/ima-studio.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Sommerplan-2024-1-768x258.jpg 768w, https:\/\/ima-studio.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Sommerplan-2024-1-600x201.jpg 600w, https:\/\/ima-studio.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Sommerplan-2024-1-300x101.jpg 300w, https:\/\/ima-studio.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Sommerplan-2024-1-1024x343.jpg 1024w, https:\/\/ima-studio.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Sommerplan-2024-1-1536x515.jpg 1536w, https:\/\/ima-studio.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Sommerplan-2024-1-18x6.jpg 18w, https:\/\/ima-studio.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Sommerplan-2024-1-1320x443.jpg 1320w, https:\/\/ima-studio.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Sommerplan-2024-1.jpg 1700w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-abcfd84 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"abcfd84\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/ima-studio.de\/kursplan\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Zum Kursplan<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trainiere 2 Monate lang zum Sommer Special Preis Wir lieben den Sommer! Die Tage sind heller und das Wetter endlich warm. Wusstest Du, dass warme Temperaturen einen positiven Effekt auf Deine Flexibilit\u00e4t haben? Der K\u00f6rper ist entspannter und das Warmup dauert nur halb so lang &#8211; d.h. mehr Zeit am Requisit. 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