Die Balance auf den Händen ist eine anspruchsvolle und gleichzeitig spielerische akrobatische Praxis. Wir helfen Dir die Fähigkeiten und das Vertrauen zu entwickeln, um sicher und stabil auf den Händen stehen zu können.
Durch Vorübungen und gezielten Kraftaufbau wichtiger Muskelgruppen lernst Du, wie Du durch die richtige Technik Dein Gleichgewicht im Handstand findest. Schritt für Schritt verbessern wir Technik und Haltung für das Balancieren im Unterarmstand und Handstand, und arbeiten an Variationen und Shapes.
Akrobatik ist eine faszinierende Disziplin, die Geschicklichkeit, Kraft und Balance kombiniert. Angefangen bei Rädern und Überschlägen bis hin zu Partnerakrobatik trainieren wir alles, was Du brauchst, um akrobatische Sequenzen am Boden und mit Partner auszuüben.
Durch Vorübungen und mit Hilfestellung lernst Du nach und nach Dich auch an herausfordernde und schwierig erscheinende Tricks heranzuwagen und diese zu meistern. Regelmäßiges Training verbessert spielerisch Deine Fähigkeiten und fördert Muskelaufbau, Teamarbeit, Körper- und Selbstbewusstsein.
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